Pozitīvas un negatīvas sekas, kas saistītas ar smēķēšanas atteikšanos. Kam ir vieglāk atmest smēķēšanu. Negatīvi atteikšanās smēķēšanas mirkļi. Vai ir pareiza metode. Cigarešu atteikšanās grafiks.
Lai gan nezāle kā narkotika ir izmantota tūkstošiem gadu, smēķēšanas paņēmieni laika gaitā mainās un atšķiras atkarībā no vēlmēm un instrumentu pieejamības.
